【手洗いうがい】ノロウイルスにご注意を!

手洗い
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ノロウイルス

今世間ではノロウイルスが凄く流行しています。

どこからともなくやってくる。

手洗い、消毒をする事をなるべく心がけるようにする事が予防になるようですが、

後は食品の加熱もしっかり行う事です。

いくら自分が行っていても周りからもらう環境があれば、うつってしまう事も仕方ないかもしれないですが、自分でできる事から行う事が大切だと思います。

そこで、身体の免疫力をあげる事も大切な事だと思います。

身体が疲れている時はどうしても、免疫力も落ちやすいです。

今の受験シーズンにはとくに勉強、勉強で身体を追い込みやすくなってます。

しかし、休息をつくるのもとても大事な事です。

休む時に休むのも脳にはとても必要で、集中力を高めるには脳も休める事です。

寒い時期には動くことが少なくなり免疫力も低下しやすくなったりします。

身体のこそ資本であり、免疫力が下がるとより体内に入ってくるウイルスなどにも感染しやすくなります。

予防して、元気で過ごすようにも手洗い、うがいを行っていきましょう。

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ABOUTこの記事をかいた人

大阪市阿倍野区の治療院に勤めている整体師が気ままに書くブログ。 このブログでは自分でもできる緩和や予防につながる方法をお伝えしながら、気ままに便利グッズや小ネタも挟みつつブログにてお伝えしております。