【贅沢】ヒラメの味噌汁

おはようございます。

先日GWに弟が釣ったヒラメの粗などで味噌汁を作りました。

水を入れてグズグズと煮だしていくと写真でもわかるほ ど白くなるほど出汁が出ています。

60センチものヒラメの骨と頭が入った出汁贅沢なものです。

ここに味噌を入れて飲んだのですが、魚の特有の出汁が 美味しくて、子供たちも満足していました。

釣れた時にだけ食べれる一品ものです。

残さず頂きました。

今週は仕事が月曜日から始まってしんどい方が多かった のではないでしょうか。

 

夜はゆっくりとお風呂などに入って休めてあげて身体を 冷えないようにするのも予防に繋がります。

お風呂で温まるってすごく効果的で、湯船に入る事が大切ですよ。

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大阪市阿倍野区の治療院に勤めている整体師が気ままに書くブログ。 このブログでは自分でもできる緩和や予防につながる方法をお伝えしながら、気ままに便利グッズや小ネタも挟みつつブログにてお伝えしております。