【261】風邪にはご注意を!

おはようございます。

寒い日が続きます。

孫が風邪をひいて、家族が風邪をひいてなどと当院でも聞くようになりました。

1日でなおる人もいれば、数日かかったり数週間かかったりと酷い方もおられます。

年末で色々と忙しい時でもあると思いますので、寒くなら無いように注意し、冷えすぎると時には暖かくしたり、暖かいもの食べたりしてなるべく身体の芯まで冷えないようにしてください。

そして、十分な睡眠をとるようにしましょう。

睡眠時間削れば削るほど後で身体にこたえます。

間違いありませんので、削った分だけどこかで眠るようにしてください。

これは、風邪だけの問題ではなく、身体に影響するという事を伝えています。

自分の身体の事です。

しんどい時にはしっかりと休みましょうね。

では、今週もがんばりましょう!!

 

いつも気ままなブログ読んでくださりありがとうございます。

※私は、相変わらず元気で施術を行っていますので安心してご来院ください。


福ちゃんの家~動ける事って素晴らしい!~

身を縮めて痛めてしまう寝違い、肩こり、腰痛なら

完全予約制

電話番号:06-6136-7415

ホームページ:https://fukuchannoei.com

ご予約の際は「ホームページをみて」とご連絡をください。

あわせて読みたい