おはようございます。
台風の影響はあまり受けないように天気予報が言っています。
災害や大雨などの自然現象は大丈夫のようですが、
身体はちょっと違うようにも感じます。
最近聞く、気象病的なものが人の身体でも現れやすいかもしれません。
なんか、寝にくい。
しんどい。
イライラ。
よくわからない感情がでてくるなど。
自分でもよくどうすればいいのかわからないむしゃくしゃした気持ちになったり。
ちょっとしんどくなりやすい日となるような感じがします。
目にはわから無い事でも身体にはいつもと違う変化を感じやすい事もあります。
また、自分でもわからないことだってあります。
こんな気持ちを変えるのは笑う事です。
笑う事。
なんでもいいです。
マンガでも。
テレビでも。
お笑いでも。
ラジオでも。
思いっきり笑う事がよりストレス解消になります。
最近笑えてないなって思う方。
笑顔が一番なんです。
どんな時でも。
しんどい時こそ、自分が笑えるような状況であれば元気になります。
今日も一日頑張りましょう。
いつも気ままなブログ読んでくださりありがとうございます。
