メンタル崩れてラン休みがち

こんにちは。

1月も中旬。

いかがお過ごしでしょうか。

走りたくても寒くて走れない。

そんなわがままいいながらメンタル的にも崩れ始めている今日この頃です。

久しぶりに走ればしんどくて、特に最初の1キロまでは足も重たくて3キロ走ったらやめたくなるそんな気持ちまでになります。

あーだいぶと走るためのメンタルが崩れています。

寒いのって本当に苦手です。

それでも続けてきたのもあるので、継続して、走って行きたいと思います。

いつも気ままなブログ読んでくださりありがとうございます。

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大阪市阿倍野区の治療院に勤めている整体師が気ままに書くブログ。 このブログでは自分でもできる緩和や予防につながる方法をお伝えしながら、気ままに便利グッズや小ネタも挟みつつブログにてお伝えしております。