自己ベストタイム!

こんにちは。

現在は週1ペースで走っております。

まだこれから先の目標は考えているのですが、この日は6キロをどれくらいの速さで走れるのか頑張って見ました。

走り始めてから2ヶ月が経過して、さむくなり、気持ちの上で走るまでのモチベーションが少し落ちていますが、それでも週に1度は走ろうと今は頑張っています。

そして、結果的には初めて5分台で走れるようになりました。

嬉しい!!

1キロ5分台です。

自己ベスト!

この調子でこれからも週に1度は走りに行って体力つけたり、次の目標を作ったり、気分転換をしたりして、継続して行ってます。

続けることは難しいですが、今できることをして先につなげていきます。

いつも気ままなブログ読んでくださりありがとうございます。

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大阪市阿倍野区の治療院に勤めている整体師が気ままに書くブログ。 このブログでは自分でもできる緩和や予防につながる方法をお伝えしながら、気ままに便利グッズや小ネタも挟みつつブログにてお伝えしております。